Tesis pregrado Fac. de Ciencias de la Actividad y del Deporte

Permanent URI for this collection

http://dpl-repositorio.upla.cl/handle/123456789/292

Browse

Recent Submissions

Now showing 1 - 1 of 1
  • Thumbnail Image
    Item
    Efectividad de un Programa de Entrenamiento Cluster para mejorar la capacidad de salto vertical en voleibolistas femeninas sub 17
    (Universidad de Playa Ancha Ciencias de la Educación, 2023) Barahona Cáceres, Joaquín Alberto; Fernández Uribe, Sergio; Facultad de ciencias de la actividad física y del deporte
    El objetivo del presente estudio fue establecer la efectividad de un programa de entrenamiento para mejorar la capacidad de salto vertical en la selección femenina sub 17 de Vóleibol del Club Deportivo Óscar Castro de Rancagua, Chile. Método: Se estudió a 12 Voleibolistas mujeres en un rango de edad de 15±0,52 años. Se evaluó, peso (kg), talla (cm), altura de salto (cm), tiempo de vuelo (ms) y velocidad de salto (m/s) en 3 tipos de saltos diferentes: Squat Jump (SJ), Countermovement Jump (CMJ) y Abalakov (ABK). Conclusión: A pesar de haber diferencias significativas en una sola variable en uno de los tres saltos testeados, se puede señalar que no existió una efectividad del programa de entrenamiento aplicado. Palabras claves: Vóleibol, mujeres, saltos.